Kusursuz Öz Güven
Kusursuz olmak mümkün değil zaten öz güvende kusursuz olmak ile ilgili değil.
Evet bir insanın her konuda mükemmel bir öz güvene sahip olması mümkün değil
Buna inanabilirsin.
Her konuda en iyi olduğunu düşünen insanlara öz güvenli değil narsist insanlar diyoruz.
Peki sen doğal bir insan olarak hangi konularda öz güven sahibi iken hangi konularda öz güven eksikliği yaşıyorsun?
Bu güven kaynaklarının var olmasında ya da olmamasında ailenin, geçmişinin, fiziksel ya da bilişsel durumlarının etkisi nedir?
Bu soruları cevaplamadan önce iki tür öz güven kaynağı olduğunu belirtmeme izin ver.
Birincisi elinde olmayan, değişken ve dış etkilerden oluşan, içinde doğduğun maddi kaynaklar, ailen, ilişkin, boyun, kilon, ırkın gibi olumlu ya da olumsuz görünen kaynaklardır.
Diğer ve asıl seni ilgilendiren kısım ise kendini tanımanın getirdiği sadece sana özel olan özelliklerin ve yeteneklerindir, Bunlar akıl, duygu, sabır, çalışkanlık, tutku, merak, entelektüellik olabilir.
Senin dikkat etmen gereken konu her an olumsuz yönde değişebilecek elinde olmayan durum ve koşullara dayanmak yerine tam olarak kendinden güç alman gerektiğidir.
Senin öz güvenini inşa etmen ve yükseltmen için kendini çok iyi tanıman gerekecek.
Kendini iyi tanıyarak zenginleşeceksin.
Kendini donanımsal ve şartların konusunda yetersiz mi görüyorsun?
Bir daha düşün.
Kimsenin bahsetmediği gerçeklerden bahsedelim biraz.
Örneğin tembel olduğunu düşünüyorsun. Bunun neresi öz güven için bir özellik olabilir? Diyebilirsin. Ancak unutma ki pek çok icat ve buluş ihtiyaçların yanında tembel insanların işlerini kolaylaştırmak ortaya çıkmıştır.
Tembellik, sıkılganlık, çekimserlik, beceriksizlik bile bir öz güven sebebine dönüştürülebilir
Bunu on beş senedir tango eğitimi veren bir eğitmen olarak tangoya dansa olan yeteneksizliğimi yenmek için başlamış biri olarak bunu söylüyorum.
En büyük eksikliklerin en büyük gücüne dönüşebilir.
Öz şefkati geliştirmenin ilk adımı
Sana öz şefkat konusunda çok önemli bir bilgi vereceğim. Şefkat başkalarına gösterdiğin kadar kendinde de gösterdiğin taktirde gerçek bir şefkattir aksi taktirde bunun ismi sevilmek, uyum sağlamak için ortaya koyduğun edilgenlik olur.
Bu diğer insanlara gösterdiğin anlayış, empati gibi konular için de geçerli.
Başkalarına sunduğun kadar kendine vermediğin her duygu sonunda seni hayal kırıklığına uğratacaktır.
İlk yapman gereken herkese gösterdiğin kadar şefkati, anlayışı ve empatiyi kendine göstermen olacaktır.
Bunu nasıl yapacağını ve nereden başlayacağını bilmiyor olmana anlayış göstererek başlayabilirsin.
Öz güvenini ve öz şefkatini geliştirmek için harekete geç. Bu hazinelerin sana özel ve benzersiz olacağını bilerek.